很少吃米飯...要勾起吃飯的慾望時也許要煮很下飯的菜菜或者是把它弄成可愛的形狀還是煮成很健康的樣子, 如五穀米飯之類的才能說服自己其實米飯也是一種好吃的食物煮好的米飯揉成球狀後輕輕壓扁, 趁熱抹上味噌與味霖(MIRIN)調過的醬料放入不沾鍋,煎至表面酥黃香脆中間可以隨意夾些自己喜歡的餡料, 葷素不拘今天放的是煎到外酥內嫩的SPAM, 與切片的紅洋蔥,蕃茄和生菜就是簡單又好吃的晚餐
